Советы для снижения кровяного давления

Болезнь серца – враг №1 cсреди смертности мужчин и не всегда пожилых, кто не держит себя в форме.

Вы наверное удивитесь, узнав, что по сравнению с раком, болезни сердца уносят 375000 жизней американцев, согласно Американской Ассоциации Кардиологов.

Имея низкое артериальное давление имеет решающее значение для вашего здоровья. С его повышением – повышается риск сердечных заболеваний, инсульта, деменции и прочих недугов.

Артериальное давление указывает на силу вашей циркулирующей крови действующую на стенки ваших сосудов. Верхнее [систолическое] давление создается, когда сердечные мышцы сжаты. Нижнее [диастолическое] давление указывает на давление между ударами, когда сердце отдыхает . Все, что свыше 120/80 говорит об возможных проблемах- либо Ваше сердце неисправно или ваши артерии сужены.

Что бы всегда знать и контролировать свое артериальное давление пользуйтесь тонометром. Полуавтоматические и автоматические тонометры позволят быстро в любом месте и в любое время замерить настоящее артериальное давление; купить автоматический тонометр всегда можно на сайте каталога медицинских товаров healthpoint.com.ua.

Главная ошибка мужчин когда дело касается их здоровья – у меня нет на это времени.

Холестерин является необходимым компонентом для правильной функциональности организма, но есть несколько моментов, которых вы должны остерегаться.

Если в вашем организме слишком много холестерина, это повышает риск здоровью, от сердечных заболеваний до инсульта.

30 минут кардиологических упражнений 3 дня в неделю – это положительно отразится на вашем сердечном здоровье и повысит обеспечение кислородом не только сердце ни и мозг.